乳腺管不通可以喝点丝瓜汤和莲藕来改善症状，不过这些只是辅助手段，一定要经过专业的指导对乳腺管进行疏通。在喂宝宝之前，可以把热毛巾敷在乳房上，连续给孩子喂奶，特别是用疼痛的乳房喂奶，要使孩子张大嘴，含住乳晕部分。

在喂奶时轻轻地推拿肿块，用手指从肿块向乳头方向推拿，可以帮助疏通堵塞的乳汁。无法喂奶可以用手或吸奶器把乳汁挤出来，维持乳汁的活动才能疏通堵塞的乳腺。

穿宽松的衬衫，尽可能多休息。如果已经出现较大的包块又伴有发热、触痛等，建议在b超引导下进行穿刺抽液。