眼睛里有沙子一直弄不出来，可通过棉签擦拭、冲洗眼睛、寻求医生帮助等方式解决。

1.棉签擦拭。当眼睛里进入沙子后，不能粗鲁地用手指使劲揉眼睛，而是要轻轻翻开眼皮，用蘸有抗生素滴眼液、生理盐水或凉开水的一次性无菌棉签，小心地将眼睛内的沙子擦拭出来。

2.冲洗眼睛。眼睛内进入沙子后，也可以用生理盐水或流动的清水冲洗眼睛，在冲洗的同时上下左右转动眼睛，争取将沙子冲出。

3.寻求医生帮助。如果眼睛里的沙子一直弄不出来，不要慌张，更不要自己强行弄出来，而是要去医院寻求专业医师的帮助把沙子取出来。