眼睛里面进沙子了建议可以使用干净的水源，或者生理盐水进行冲洗，一般停留在结膜囊内的沙子通过冲洗之后是可以随之流出眼外的。

不过有些沙子可能会停留在角膜表面，这个时候单纯冲洗可能冲不干净。如果想清理干净，就需要考虑前往眼科就诊。使用裂隙灯进行检查后，及时使用镊子或者是生理棉球将其清理干净。

如果沙子对角膜造成损伤后，可能还需要使用消炎以及促进角膜上皮生长的药膏进行联合治疗，从而帮助缓解局部的不适感。