宝宝发烧没精神总想睡觉，说明孩子的病情偏重。需要及时进行相关的临床体格检查、实验室化验以及影像学检查，明确宝宝引起发烧的具体病因，然后针对病因进行系统性治疗。

如果明确是细菌感染，要积极进行抗感染治疗。如果是病毒感染，要及时给予对症支持治疗，避免病情继续加重，才能使发烧症状逐渐缓解，孩子的精神也会慢慢恢复。

其次，宝宝生病时会造成机体疲乏。因此要让孩子多休息。通过休息一方面能促进机体抵抗力自我修复，另一方面能降低机体消耗，能使病情好得快一点。但是在宝宝休息的时候，要注意观察呼吸频率、心率变化等，如果发现呼吸急促、心率增快，一定要及时进行吸氧等对症治疗，避免合并心力衰竭、呼吸衰竭等并发症。