脸胖怎么减

脸胖首先可能是全身肥胖导致的，所以应该制定减肥计划。通过合理控制饮食与增加运动，促进体重的下降。全身的脂肪减少后，脸也会明显变瘦。

如果只是脸部比较肥胖，平时可以经常按摩脸部，加速脸部脂肪的代谢，吃一些稍微坚硬的食物，在咀嚼的过程中也会起到瘦脸的作用。还可以去专业的整形机构，对脸部进行吸脂手术或者注射溶脂针瘦脸，但是具有一定的风险，可能会引起血栓或者感染。

每个人的脸型都是有差异的，所以不用刻意去改变。如果脸型确实过于肥胖，建议胖脸的人通过健康的方式瘦脸。