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儿童夏季可以喝绿豆汤吗

发布时间: 2021-05-11播放次数:13
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儿童夏季可以适量地喝绿豆汤。

因为夏季天气比较炎热,绿豆汤具有良好的清热解毒、去火解暑的功效。孩子适量地喝绿豆汤,通过新陈代谢的过程,带走体内多余的热量以及肠道内的毒素等,能够有效预防中暑症状发生,而且还能够促进排便,避免便秘症状出现。需要提醒家长的是,绿豆略寒凉,给孩子喝绿豆汤时要避免过稠,易清淡些。还要避免给孩子一次进食过多,以免造成胃肠道负担过重,导致孩子出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。

另外,家长还要注意给孩子喝绿豆汤时,尽量避免空腹状态下服用,以免刺激胃黏膜导致不适症状出现,不利于孩子生长发育。

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