儿童夏季可以喝绿豆汤吗

儿童夏季可以适量地喝绿豆汤。

因为夏季天气比较炎热，绿豆汤具有良好的清热解毒、去火解暑的功效。孩子适量地喝绿豆汤，通过新陈代谢的过程，带走体内多余的热量以及肠道内的毒素等，能够有效预防中暑症状发生，而且还能够促进排便，避免便秘症状出现。需要提醒家长的是，绿豆略寒凉，给孩子喝绿豆汤时要避免过稠，易清淡些。还要避免给孩子一次进食过多，以免造成胃肠道负担过重，导致孩子出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。

另外，家长还要注意给孩子喝绿豆汤时，尽量避免空腹状态下服用，以免刺激胃黏膜导致不适症状出现，不利于孩子生长发育。