转氨酶过高可以通过以下方法降下来：

1.要保证充足的休息，避免肝脏疲劳，有利于转氨酶的恢复。

2.适当地使用护肝、降酶药。比较常见的有甘草酸制剂、还原型谷胱甘肽等药物，可以使转氨酶逐渐得到降低。

3.积极地查明引起转氨酶升高的原因。只有经过护肝、降酶而不对病因进行阻断，转氨酶还是会反复升高。所以，查明原因后针对病因进行治疗，也是使转氨酶降下来的重要措施。

4.在饮食上需要进食容易消化的食物，也能避免肝脏的消化功能负担加大，有利于转氨酶的恢复。