肛门瘙痒症如何预防

肛门瘙痒症的预防主要通过以下几点：

1.避免焦虑、忧虑、过度紧张。

2.调理饮食，多食绿色蔬菜、水果等富含纤维的食品，禁食或少食有刺激性或可诱发变态反应的食品和调味品，如辛辣食品、浓茶和咖啡、烈性酒等。

3.注意卫生，便后用温水洗净肛门，保持皮肤清爽干净。

4.避免不适当的自疗，如用热水烫洗，外用高浓度皮质类固激素或含对抗刺激药物，自购某些粗制家用理疗器械自疗等，这些方法弊多利少，仅能有暂时抑止瘙痒，日久致使病变迁延增剧。

5.贴身内衣以棉织品为好，衣裤应宽松合体，不宜过紧、过硬，以免摩擦肛门皮肤。

6.切勿搔抓，如有夜间抓痒习惯者应剪短指甲或睡前带上薄膜手套。

7.调整排便习惯，每天定时入厕。