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预防感冒可以吃一些提高免疫力的药,如转因子口服液,也可以喝一些板蓝根颗粒来预防,或者去社区注射流感疫苗来预防。流感疫苗对老年人以及儿童有很好的预防效果,但即使服用了药物,注射过疫苗,保护率也不能达到100%。
在日常的生活中应该积极参加体育活动,强身健体。多吃新鲜的水果和蔬菜补充维生素,多食用海鱼、牛肉、鸡蛋补充优质蛋白。
在高发季节出门戴口罩,勤洗手,常通风,不去人多密集的公共场所,避免交叉感染。
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