吃什么水果对心脏病好

吃如下四类水果对心脏病好：

第一，具有降脂功效的水果，如苹果等，其含有丰富的苯酚类抗氧化剂及果胶，可降低胆固醇、甘油三酯的生成，并可促进其排出体外。

第二，可软化血管的水果，如红枣、山楂、葡萄、柚子、木瓜等，其含有丰富的维生素C及大量的膳食纤维，可软化血管、舒筋活络，增加血管弹性。

第三，富含钾的水果，如香蕉、菠萝蜜、橘子、草莓、橙子等，钾含量丰富，可预防恶性心律失常的发生。

第四，宁心安神类水果，如莲雾、桂圆等。