包皮过长跟手淫没有联系。前者是指龟头不能自然暴露，被包皮覆盖；而手淫是自我性行为，通过性器官的摩擦刺激获得性愉悦感受，二者没有因果关系。

为了避免包皮垢积聚导致龟头炎反复发生，包皮过长需要做好卫生护理，防止病菌滋生，降低龟头炎的发生概率。反复龟头炎发生，这就需要做包皮环切手术处理。

手淫性行为不要过度，性发育成熟后，长时间没有实质性生活，可以每月2-3次手淫性行为。动作需要轻柔，防止阴茎海绵体，以及龟头等部位的损伤。