成人发烧38度时可以先通过物理方法来降低体温，比如使用退热贴或者用温水及酒精擦拭身体，也可以用干毛巾包裹冰块放置在额头、颈部、腋窝、腹股沟以及腘窝等部位。这些地方有大血管经过，降温效果会更好。

在此期间还应该加强体温的监测，如果体温无明显下降，甚至还有升高的趋势，应该尽快给予对乙酰氨基酚和布洛芬等药物来退热。

发烧期间一定要注意多喝些水，以免出现脱水。在降温的同时更应该寻找发热的原因，然后采取针对性的治疗，否则即使体温下降后，还会出现再次升高。