眼睛无神怎么锻炼有神

眼睛无神主要是上睑下垂或者不良习惯引起，可以通过下列方法改善：

1.上睑下垂或者耷拉，遮住过多瞳孔区或者睑裂较小、单眼皮等导致眼睛看起来太小，都会造成眼睛无神的感觉。影响视物的病理性上睑下垂，或患者有意愿改善眼睛无神的外观，都可以考虑进行手术治疗，如上睑下垂矫正术、重睑成形术等。可以改善患者的外观，术后显得眼睛更大、更有神。

2.养成良好用眼习惯极为重要。许多近视者习惯眯眼视物，久而久之养成习惯，常常眯眼导致眼睛无神，应该佩戴框架眼镜矫正视力，并改正坏习惯。

3.按时作息、多睡眠、饮食均衡，精神好了眼睛也有神。