感冒、发烧期间尽量不要吃含糖量过高的水果,以及性质偏热的水果。比如蜜柑、菠萝、榴莲、芒果、荔枝等,这些水果糖分都比较高,一旦滞留在咽喉部,很有可能会造成细菌滋生,炎症也会随着加重,这时可出现更加明显的咳嗽、咽痛等症状。
而且这些水果性质偏热,发烧期间体内的热量本就比较高,食用后可能会加重体内火气,而且还容易引起消化不良,不利于疾病恢复。寒性水果也要少吃或者不吃,比如西瓜、柚子等,因为发烧期间消化能力也会比较弱,可能会引起胃部不适。
如果想吃水果,可以选择适量苹果,苹果性质温和,而且富含维生素C,比较适合感冒患者食用。
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