许多疾病都能够表现出胸闷、呼吸不畅这种症状，在经过剧烈活动以后有可能出现胸部的气血瘀滞，从而产生胸闷、呼吸不畅。

如果以前有慢性病史，比如冠心病，出现胸闷呼吸不畅以后要完善相关的检查，排除心血管疾病的可能，如果近期有咳嗽、咳痰的增多，则要警惕肺炎、肺部感染或者是胸膜炎的可能。

另外不良的生活习惯，比如说熬夜、吸烟也可能造成胸闷不适的感觉，因此养成良好的生活习惯也是改善症状的有效方式。