上火感冒后，如果症状较轻，可以通过适当饮用温开水来缓解，且大部分患者经过3~5天后即可自愈。

如果感冒后出现低热、乏力、周身酸痛等不适症状时，可以通过口服感冒颗粒中成药物来治疗，当同时伴有咽喉部肿痛，则可以口服清热、泻火、解毒的中成药来缓解不适症状。

除药物治疗以外，还要注意合理饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，禁食辛辣、油腻、刺激的食物，保证充足的休息和睡眠，保持良好的心情，也有助于感冒的恢复。