孩子厌食、不吃饭，多考虑可能是缺锌所引起。建议先带孩子到医院进行微量元素检测，如果明确存在缺锌的情况，应及时对症补锌，有利于逐渐改善孩子厌食、不吃饭的现象。

同时应注意合理调整孩子的饮食结构，做到饮食均衡，荤素合理搭配。也可以买一些新奇的餐具，增加孩子对餐具的兴趣，进而提高孩子的食欲。

平时应多带孩子到室外活动，通过适当增加运动量，有利于促进胃肠蠕动，帮助食物消化吸收，进而增加食欲。此外，还可由医生指导给孩子应用调理脾胃的药物，比如醒脾养儿颗粒等，有利于调理肠道，改善厌食不吃饭的现象。