身体掉皮屑，如果仅是由于空气过于干燥，导致肌肤严重缺水所引起。建议在平时多喝温开水，适量多吃含有丰富维生素以及水分较多的水果和蔬菜，有利于为机体补充复合维生素，进而为肌肤补水缓解掉皮屑的现象。

在平时避免过度洗澡，在洗澡后应及时外擦润肤乳，为皮肤做好保湿护理，帮助改善皮肤掉皮现象。

如果是由于银屑病而导致的皮肤掉皮，需要积极针对银屑病进行治疗，可外擦维A酸乳膏、糖皮质激素类软膏等药物予以治疗。必要时还需要配合进行紫外线光疗，有利于控制病情，改善皮肤掉皮现象。