遗精后出现阴茎抽筋，算是一个正常的现象，之所以会出现遗精是由于阴茎的肌肉痉挛最终就会出现遗精的表现，在遗精之后阴茎还在持续的痉挛中，就会表现局部的抽筋感觉，不用担心。

抽筋如果快速缓解甚至于不必特殊处理，以后要防止遗精的出现，不要吸烟、喝酒，不要吃辛辣、油腻食物，适当多喝些水，对病情的缓解有很好的帮助，以后可以用枸杞泡水喝。

保持生活规律，有效的防止遗精的出现，症状自然会得到预防。