预防死胎的发生重要的就是要做好孕前检查，也是要在怀孕前三个月就要夫妻双方都注意生活方式。

比如双方都要注意尽早补充叶酸，要远离烟、酒，包括二手烟，要注意尽量不接触各种有毒、有害物，包括各种化学品，要脱离有毒有害的环境，也要注意均衡饮食，保持乐观情绪。

备孕之前，必要时也是要做夫妻双方的染色体的检查的，也可以做精液常规的检查，然后也要检查女性的内分泌情况，包括甲状腺功能，包括优生项目：血栓前状态、免疫功能、血糖、血脂、各种传染病等的项目。