天天头晕、迷迷糊糊的，首先要检查一下是什么原因导致的。

一般导致头晕、迷迷糊糊，最常见的就是脑缺血、缺氧。老年人最常见的是动脉硬化、脑血栓等相关疾病，可以做一下头部核磁共振检查、脑血管造影检查等。如果有脑动脉硬化、脑缺血，可以使用改善大脑供血的药物进行治疗。

青年人有可能是有贫血，也有可能是颈椎病或者其他原因导致的，都要做一下相应的检查，比如血常规检查、血糖检查、血压测量等。然后根据情况进行治疗，比如有高血压的，可以药物降低血压。有贫血的，要补充血容量。如果有颈椎病的，可以做一下颈椎的康复治疗。