凌晨3点的血糖正常范围应该在3.9~6.1mmol/L之间，这时的血糖相当于空腹血糖的状态。

因为晚上6点进餐以后，大多数人从晚上7点到凌晨6点之间不会进食，所以这时属于空腹状态。而且晚餐所吃的食物经过4个小时大多数都已排空，这时的血糖状态就属于空腹状态。

3.9~6.1mmol/L为正常，如果清晨的血糖或者是凌晨3点的血糖超过上述数值，大于7.0mmol/L就注意是否有糖尿病发生的可能，如果低于2.8mmol/L就注意是否发生了低血糖。