出现腰像抽筋一样的现象，可能是有腰部剧烈活动、着凉、血运循环不良，导致腰部肌肉、肌群出现痉挛收缩，产生抽筋。

也不排除腰部骨骼营养成分流失，患有骨质疏松症会影响腰部附着肌肉组织吸收养分，出现腰部抽筋、酸痛、发软、无力。

另外，比较常见的原因是出现腰部髓核突出，患有腰椎间盘突出症刺激腰部神经，导致神经传导障碍，出现腰部抽筋、下肢疼痛、皮肤麻木等表现。因此，可以做相关的辅助检查，拍摄腰部X光片、CT片、核磁共振片，做肌电图检查，能够明确具体病症。