产妇后背发凉，可以采取热敷的办法进行缓解。产妇要注意保暖，避免受凉而引起感冒。

产妇在生产过后身体比较虚弱，机体的免疫力下降比较明显、抵抗力较差，所以产妇一定要注意保暖，多穿衣服，睡觉时要盖好被子，避免着凉感冒。当出现背部发凉的情况后，可以采取热敷、用热水泡脚等方法，有条件可以进行背部烤电、理疗。

产妇要注意饮食均衡，多吃一些清淡的食物，多吃富含维生素和纤维素的蔬菜和水果，少吃一些辛辣、刺激性的食物。通过饮食的调理来增强体质、提高产妇的免疫力。同时要注意休息，保持充足的睡眠，避免劳累。