糖耐量受损能吃水果吗

糖耐量受损是可以吃水果的。因为糖耐量受损人群尚未诊断为糖尿病，其胰岛分泌功能只是轻度受损，并未出现血糖的明显升高。但是糖耐量受损人群吃水果需要注意以下几个方面：

首先，应该控制水果的食用量，最好不要过量食用水果。可以选择把水果切块后和他人分食，这样可以有助于控制水果的食用量。

其次，应该注意选择正确的食用水果时间，对于糖耐量受损的人群，最好选择两餐饭之间食用水果，避免餐后食用造成血糖的进一步升高。

另外，糖耐量受损人群还应该注意挑选含糖量较低的水果来食用，比如柚子、西瓜、苹果等。避免食用香蕉、龙眼、荔枝等高糖分水果。