阵发性的心律失常包括多种类型，像阵发性的室上性心动过速、阵发性的室性心动过速、心房纤颤等。

出现阵发性的心律失常首先要做心电图检查明确诊断，如果是阵发性的室上性心动过速可以采用刺激迷走神经的方法来终止心动过速的发作。具体的措施包括憋气、冷水敷面、刺激咽部造成恶心、呕吐，这些方式都可以使迷走走神经兴奋，从而终止心动过速的发作。

如果是阵发性的室性心动过速或者心房纤颤，这种情况必须要及时去医院，通过静脉注射抗心律失常的药物才能够缓解。