胃炎会导致胃胀气，多数是因为胃动力不足或胃肠道细菌失衡造成的。

如果胃胀是胃炎引起的，需要在平时注意饮食，适当运动，并配合药物治疗，一般1-2周的时间可以明显改善。在饮食上，要吃一些易消化吸收的食物，少吃易产气的食物，少吃辛辣、太油腻的食物，注意饮食清淡、低盐、低脂肪，少吃多餐，避免暴饮暴食。

平时不要长时间坐着，适当运动，以促进胃肠蠕动，改善肠胃胀气。必要时，还可服用健胃消食片、胃动素、莫沙必利等药物，促进胃肠蠕动，促进消化，改善肠胃胀气症状。