生气会不会导致胃胀气

生气是会导致胃胀气的。

主要是因为胃肠是人体的第二大脑，胃肠是情绪表达的第二张脸，一旦出现生气或者情绪不好时，就会引起交感神经兴奋，从而导致胃肠功能出现消化不良，引起肚子胀、反酸、嗳气，严重时，甚至出现急性的胃炎活动的表现。

因此，一定要注意管理好自己的情绪，尽可能的少生气，以防元气大伤身。如果出现胃胀气，此时应稍作休息，尽量的平复情绪，可以吃点乳酸菌素，或者是喝点姜水，做做户外运动，缓解情绪，有利于减轻因为生气引起的胃胀气、嗳气、打嗝等症状。