苍蝇飞进鼻子里可以采取以下措施：

1.当苍蝇飞进鼻子之后，可以按住一侧没有进苍蝇的鼻孔，然后用力擤鼻涕一般能够利用冲击力将苍蝇擤出来。

2.如果苍蝇进入的位置并不是很深，一般可以通过打喷嚏的方式将苍蝇喷出来，可以通过刺激鼻孔打喷嚏。

3.当以上两种办法都不能够让苍蝇出来，可以使用生理海水或抗过敏喷剂喷鼻腔，先将苍蝇杀死，然后及时到医院耳鼻喉科就诊，医生会使用枪状镊将苍蝇取出来。但是当苍蝇进入的位置比较深的时候，可能需要在鼻内窥镜下才能将苍蝇取出。