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为了防止耳鸣的发生,在平时的生活中加强预防为主。如果是出现耳鸣症状,需要到医院检查查找原因明确诊断。然后采取针对性的治疗,促进耳鸣恢复,以免长时间耳鸣导致耳聋。
首先,生活规律,注意休息,远离噪音环境,避免长时间佩戴耳机听音乐;积极控制血压、血糖的平稳;最好不要抽烟喝酒,进食辛辣刺激性的食物,饮食清淡为主;每天保持良好心情,有利于避免耳鸣的发生。
出现耳部感染发炎,需要采取科学的方法治疗。
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