轻微驼背怎么矫正

轻微的驼背往往症状不会特别剧烈，患者可以通过一些胸椎的矫正手法，配合牵引、脊柱功能训练等方式进行干预，往往就会取得比较好的疗效。能够很好地改善脊柱后凸畸形的程度，恢复正常的胸椎序列结构，对于胸椎小关节紊乱也有一定调整作用。

如果驼背持续时间较长，有一些背部疼痛等症状时，还可以考虑佩戴一些矫形支具，能够进一步提升巩固疗效。辅助一些局部理疗的方式，可以对背部僵硬痉挛的肌肉进行松解，改善局部循环，对于减轻疼痛等症状也有一定的好处。

而患者平时也要注意保持正确的坐姿、站姿，特别是要避免长时间久坐以及驼背，以免引起胸椎后凸畸形进一步加重。同时也要避免一些重体力劳动，以免造成脊柱过度应力，对于驼背矫正也有不利影响。