如何矫正驼背

矫正驼背可以使用负跟鞋，专业的矫正器材和锻炼器材等。穿上负跟鞋会使身体的重心向后移，腰部就会挺直，可以有效地矫正驼背。

另外，如果驼背不超过30度，可以使用驼背矫正器，可以将胸椎向后拉直，矫正驼背，还可以牵拉胸前的韧带，有效地对背部进行塑形。

另外，平时生活中有很多体育器械，使用体育器械做矫正操，可以增强背部肌肉，挺直身体，扩张胸腔，有效地缓解弯腰驼背。但是要注意对驼背进行矫正时，最好是青少年，因为孩子的骨骼韧性比较好，可塑性强，通过矫正可以有效地改善驼背情况。