喝了酸奶反酸可以这样处理：

1.喝了酸奶反酸考虑是喝酸奶后引起的胃部不适，可能与患者进食酸奶过于冰凉有关，建议先调整良好的生活方式，平时要注意良好的生活方式，注意清淡饮食，避免进食辛辣、刺激、油腻食物刺激胃黏膜，不要进食生冷食物，节制饮食，适当运动，同时可以口服护胃药物治疗。

2.也可能是患者自身存在消化系统疾病所致，比如胃炎、胃溃疡等，自身分泌胃酸过多所致，可以口服抑制胃酸分泌药物，比如奥美拉唑等药物治疗。同时规律作息时间及养成良好的生活习惯。