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孕妇可以喝枸杞吗

发布时间: 2020-02-13播放次数:23
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孕妇可以适量的喝枸杞,枸杞的营养是非常丰富,含有多种维生素,比如B族维生素、维生素C、维生素E等,还含有胡萝卜素、亚油酸、钙、铁、磷、锌多种矿物质,具有一定的滋肝补肾、益精明目的作用。

特别是对于体质虚弱的孕妇,是可以适当的喝一些,可以滋补身体,改善孕妇气血虚弱的状况,对孕妇以及胎儿都是很有好处。另外,枸杞还有其它的营养作用,可以起到一定的活血润燥、美容养颜的作用。

适量的喝就可以,不要大量的喝,以免引起身体的负担。

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