阴唇外面如果长了疙瘩并不一定是上火所引起，阴唇外面长疙瘩有可能是下列原因导致：

第一，由于长期慢性炎症刺激引起假性湿疣。这种假性湿疣在临床上只是在清洗局部的时候会发现，并没有相应的症状，可以不用治疗，定期复查就可以。

第二，如果阴唇外面长疙瘩，也可能是低危HPV病毒感染所引起的尖锐湿疣，常常表现是分泌物增多，湿疣局部菜花样，并且是灰白色的，通过激光治疗能达到治愈的目的。

第三，如果是长疙瘩还有可能是单纯疱疹病毒感染所引起。

所以，建议积极去医院检查，明确诊断之后才能治疗。