记忆力减退是怎么回事

记忆力减退可能为以下原因所导致：

1.不良情绪。在工作和生活当中遇到挫折或者是家庭不和睦，可能会引起抑郁、焦虑等不良情绪，从而就会影响到记忆，使记忆力逐渐减退。

2.失眠。如果长期睡眠质量不佳，记忆力也会出现减退，还伴有头晕、精神不集中等症状。应当调整作息时间，改变周围的睡眠环境，促进睡眠。

3.年龄因素。随着年龄的增长，大脑功能也会逐渐地衰退，记忆力也可随之下降。此种通常为不可逆的改变，只有通过反复记忆、不断学习，来避免记忆力减退的加重。