血糖空腹6.3要不要紧

血糖空腹6.3mmol/L不太要紧，也就是不太严重，但是也是需要引起重视的。

因为正常的空腹血糖是3.9~6.1mmol/L，如果空腹血糖6.3mmol/L就有点偏高。这种情况要考虑空腹血糖调节受损，也就是糖耐量异常。这种时候暂时不需要药物干预，但需要控制饮食。尽量不要吃甜食，不要暴饮暴食，不要吃高热量的食物等。另外，需要加强运动。

平时注意定期监测血糖，及时发现血糖的变化，必要时做糖耐量试验和糖化血红蛋白，明确有无糖尿病的可能。