总打哈欠怎么办

总是打哈欠的常见原因有过度疲劳、睡眠不足，比如经常熬夜或者每天干比较重的活，容易导致身体疲惫从而频繁打哈欠，证明应该休息了。

另外，脑血管疾病有可能引起频繁打哈欠的症状，例如脑血栓患者因为大脑缺氧会感觉困乏，从而频繁打哈欠。

建议打哈欠的时候可以适当休息一会，睡眠充足后再看打哈欠的症状是否缓解。如果感觉打哈欠比较频繁，不是睡眠不足造成的，最好立即去医院检查，看是不是脑部疾病造成的。