判断自己是否早泄，主要从射精时间上进行判断。

如果进行性生活时，阴茎进入女性体内后两分钟之内就出现射精，就表明存在早泄。严重的早泄会使男性的阴茎受到轻度刺激后，就会出现射精，将会对性生活质量造成比较大的影响。因此，当男性判断自己存在早泄后，应当寻找诱因，进行针对性治疗。

如果是包皮过长或包茎所引起的早泄，应当考虑进行手术治疗，比如包皮环切手术。对于心理性的早泄，应当进行心理状态调整，消除紧张与焦虑的心理。如果存在器质性病变，还应针对原发病进行治疗。