增强体育锻炼是可以避免冠心病的。可以延缓冠心病的发生，这主要是针对有冠心病家族史的患者来讲。

增强体育锻炼，可以延缓动脉硬化的进程，减少或者避免动脉内粥样斑块的形成。而冠心病就是指冠状动脉粥样硬化以后，冠脉内膜损伤，造成粥样斑块形成，导致了血管腔的狭窄。如果狭窄大于等于50%，则明确诊断为冠心病，需要进行常规的药物治疗，和进行饮食控制和适当的运动锻炼。

平时加强体育锻炼的人，可以避免或者减少高脂血症的发生，减轻肥胖可以控制血压、血糖的情况，这样就减少了一些冠心病发生的高危因素。