阴雨天腰酸胀，一般不正常。

上述症状多发于中老年人群，特别是本身有腰肌劳损或风湿病的人，容易出现腰部酸痛现象。而在阴雨天气，一般气温相对较低，且空气潮湿，寒邪入侵身体之后，容易导致腰部血管收缩，造成腰部血供变少，往往会引起局部出现酸胀现象。而对于正常人，即便是在阴雨天气，也不容易出现腰酸症。

所以，在出现这种情况之后，一定要针对性处理，比如可局部热敷，促进局部微血管扩张，增加血液供应，有助于缓解腰部酸胀不适，也可以适当推拿或按摩，同时注意保暖。