宝宝经常趴着睡，对身体也没有多大的危害，最重要的危害就是容易堵住宝宝鼻孔和口腔，会出现呼吸困难的现象。

反之，趴着睡的好处很多。趴着睡对腹部有一定的压迫力量，所以可以很好缓解宝宝的肠绞痛、肠胀气，还可以促进宝宝紧握的小拳头放松，促进精细动作的发育。也有助于促进颈部、胸部、腰背部肌肉的发育，为今后的翻身、坐、走都能起到一个很好的作用。

还有趴着睡可以促进宝宝肠蠕动的增快，对胃肠道的消化吸收有很大的帮助。还有趴着睡可以让宝宝很有安全感，不容易被惊醒。趴着睡虽然好处很多，但是不建议长时间趴着睡。