容易诱发反流性食管炎的原因有以下几点：

一、暴饮暴食，喜欢暴饮暴食的人，很容易引起食物在肠胃里存在的时间很长，这样容易造成食物很难消化；尤其是像糯米这样难消化的食物，就导致胃消化速度变慢，增加了胃食道逆流的发作几率，从而导致反流性食管炎。

二、饭后立即睡觉或平躺，有很多人喜欢饭后平躺或睡觉，觉得这样比较舒服；但这种习惯容易增加胃部和腹部的压力，增加胃酸逆流的几率，易诱发反流性食管炎。

三、爱吃高热量的食物，喜欢吃甜食，如巧克力、冰激凌等食物，都会影响括约肌的张力，造成食道和胃相连接的贲门无法收缩，易诱发反流性食管炎；建议平时吃清淡点，少吃多餐，饭后走走或站站促进肠道消化。