晚上吃海鲜会胖吗

如果在正餐之外额外加餐，晚上偶尔少量吃海鲜，不会导致肥胖发生。但是，如果是大量吃海鲜，或者长时间晚上额外吃海鲜，就会导致肥胖发生。如果在正餐的时候适量吃海鲜，不会导致肥胖。

虽然海鲜的热量不是很高，但是海鲜也会提供一定的热量。而且如果进食多或者频率多，都会导致热量蓄积。尤其在睡觉前短时间内进食，很快就休息，不能有效把摄入的热量消耗出去，就会囤积到体内演变成脂肪，导致肥胖发生。

所以，如果想要减重，不建议晚上额外加餐，可以在正餐适量吃。