坐月子偏头痛，可能是由于受凉、身体虚弱、精神紧张、睡眠不足或过于疲劳引起。针对这种情况，应注意保暖，避免受凉。饮食方面可适当多吃含有优质蛋白质的食物，为机体补充足够的营养，帮助身体尽快恢复，有利于缓解偏头痛的症状。

同时要多注意休息，家属应多给予照顾，也要帮助多照看婴儿，尽量保证产妇每天睡眠充足，可帮助预防因过度疲劳而诱发偏头痛发作。

另外，产妇应注意对情绪进行调节，放松心情，尽快适应照顾孩子的生活节奏。避免因照看孩子而出现焦虑、抑郁等不良情绪，都有利于改善和预防偏头痛。