脂肪肝的危害性主要是两个方面：

1.引起肝硬化。脂肪肝是由于肝脏内堆积的大量的脂肪，脂肪具有脂毒性，能够破坏肝细胞，从而产生肝脏炎症。肝脏炎症如果不及时得到控制，就会进展为肝纤维化、肝硬化，从而形成脂肪性肝硬化。

2.引起其他的代谢综合征，如高血压、糖尿病、高尿酸血症等。脂肪肝作为一种代谢综合征，是一种代谢性疾病，中心环节是胰岛素抵抗，所以也可能会引起糖尿病，以及高尿酸血症等多种代谢紊乱的疾病，共同作用于机体，使得机体内环境紊乱。

所以，基于脂肪肝的这些危害性，需要及时通过饮食控制和体育锻炼来消除脂肪肝。