要预防产后血晕的问题，首先就是要自己注意，不要过度紧张，生宝宝本身是一个生理的过程，如果因为过度紧张或者是因此而导致休息不好，没有积攒体力。

或者是进食量太差，导致低血糖、虚脱等的情况，发生产后血晕的几率就会增大。也是会因此而导致子宫收缩乏力，导致难产的几率增大，是有可能影响到宝宝的健康的。

入院之后一定是要接受医生的帮助，做好心理调试，在第二产程之前一定要注意在宫缩的间歇休息，在必要时是要进食或者补液的，有的需要进一些高热量的食物。