孕妇可以吃秋葵。在孕期的各个时期都可以吃秋葵，秋葵的好处很多，秋葵的果实中含有聚糖，而且蛋白质、半聚糖含量非常丰富。孕妇经常食用，能帮助消化、增强体力、保护肝脏、调节胃肠功能等。

秋葵还含有丰富的铁和钙等营养成分，对于补充孕期钙质以及预防贫血有一定效果。秋葵属于低热量食物，食用后不会对血糖以及体重造成明显影响。

对于糖尿病的孕妇有一定控糖作用，中医认为秋葵性凉，对于脾胃虚寒有腹泻症状的孕妇，暂时不要服用。