颈椎难受怎么缓解

颈椎难受应该采取以下方法进行治疗，以促进缓解：

第一，要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间的低头，以保持颈椎的正常生理弯曲，减少韧带和筋膜的劳损。

第二，采取局部的理疗和热敷，能够改善局部的血液循环，缓解肌肉的痉挛，减轻疼痛和僵硬感。

第三，如果局部出现明显的僵硬和疼痛，可以外用活血止痛的膏药，对于疼痛比较剧烈的可以口服非甾体止痛药治疗。

第四，如果反复出现颈部的僵硬感和疼痛，并且伴有上肢的麻木无力或者头晕头痛，应该引起高度的重视，可能是颈椎病导致的，要及时进行颈椎的CT检查，根据具体情况进行针对性治疗。