身体缺少雄激素，可以通过补充胆固醇、补充锌元素、补充钙质进行改善。

1.补充胆固醇。在日常生活中，如果男性体内雄激素过低的情况下，一定要多补充一些富含胆固醇的食物，比如常见的鸡蛋以及瘦肉，就可以促进男性身体内激素分泌。

2.补充锌元素。像一些牛肉、生蚝、牡蛎中，就含有丰富的锌元素。因为锌元素，对于促进男人体内雄激素分泌起着至关重要的决定。

3.补充钙质。当人体身体中缺钙时，自然会引起骨质疏松，而钙质的缺乏，同样也会导致男性体内雄激素分泌过低。